Wer Spaß an Bewegung hat und gleichzeitig etwas für die eigene Fitness tun möchte, kann ab dem 26. Oktober 2026 an einem neuen Hula-Hoop-Fitness-Kurs teilnehmen. Immer montags von 18:45 bis 19:30 Uhr wird mit abwechslungsreichen Übungen der gesamte Körper trainiert.
Im Mittelpunkt stehen Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Gleichzeitig wird die Körpermitte gestärkt und die Ausdauer gefördert. Der Kurs richtet sich sowohl an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Vorkenntnissen als auch an Neueinsteiger, die Hula Hoop einmal ausprobieren möchten.
Der Kurs umfasst acht Übungseinheiten und findet montags bis einschließlich 14. Dezember 2026 statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 25 Euro. Eigene Hula-Hoop-Reifen können mitgebracht werden, außerdem stehen vor Ort einige Reifen zum Ausleihen und Testen zur Verfügung.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.
Kursdaten auf einen Blick:
- Beginn: Montag, 26. Oktober 2026
- Uhrzeit: 18:45 bis 19:30 Uhr
- Dauer: 8 Übungseinheiten
- Ende: 14. Dezember 2026
- Kosten: 25 Euro
Interessierte sollten sich rechtzeitig anmelden und sich ihren Platz sichern. Wir freuen uns auf euch!