Tai Chi

Tai Chi üben, in seiner ganzen Vielfalt, dabei immer wieder neu erleben und spüren, wie aus kleinen Bewegungen große Veränderungen entstehen können.
Lasse dich nicht entmutigen, wenn du mit Tai Chi beginnst. Selbst wenn beim ersten Versuch, die einfachen natürlichen Bewegungen kompliziert und anstrengend erscheinen mögen. Nimm die Zeit die du übst, als etwas, dass du dir selber schenkst, als Oase der Ruhe in einem sonst so hektischen Tag.
Beim MTV-Walle gibt es für alle Interessierten die Möglichkeit, Tai Chi auszuprobieren. Zur Ruhe kommen, entspannen ohne Leistungsdruck und Vorkenntnisse. Wir üben Tai Chi so, dass die Freude daran erhalten bleibt.

TAI CHI | Klassisch – Meditation in Bewegung
Wir bieten einen Kurs an, immer montags von 18:00 – 18:45 Uhr.
Interessenten können sich trotzdem gerne an die Ansprechpartnerin Bettina Massillon wenden (coach57bettina@web.de).

TAI CHI | Aktiv – NEU
ab Montag, den 07.09.2026 von 17:00 – 17:45 Uhr in Halle 2 (Ballsporthalle)
Ein Workout in traditioneller chinesicher Gymnastik. Regt den Stoffwechsel an und fördert sehr effektiv die Beweglichkeit.
Jede Stunde endet mit mehreren Qi-Gong Übungen.

Eine Probestunde ist jederzeit möglich.

Anfragen und Infos unter Coach57Bettina@web.de