mit neuen Kursen ab Donnerstag 07.10.2021
Unser Gruppentrainingsprogramm!
Und Dein Ausdauersport auf stationären Fahrrädern: den Spinbikes
Mit Musik, die Dich nach vorne peitscht und dabei vor allem Deine Oberschenkel-, Waden- und Gesäßmuskulatur trainiert. Auch die Rumpfmuskulatur, die vorderen und seitlichen Bauchmuskeln sowie Rückenstrecker kommen nicht zu kurz!
Stunde 1 von 17:30 – 18:30 Uhr
Stunde 2 von 18:45 – 19:45 Uhr
Die perfekte Kombination aus Fitmacher und Fatburning!
Wie intersiv dein Training ist, kannst Du individuell bestimmen. Je höher Du den Wiederstand an Deinem Rad einstellst, desto anstrengender ist Dein Workout. Finde Dein Leistungslevel mit unserer neuen Überungsleiterin Mareike und „fahr Dich fit“!
Schnuppern ist nach Absprache möglich.
Oder du sicherst dir gleich einen Platz und meldest Dich an:
Immer mittwochs zur Bürozeit von 17:00 – 18:00 Uhr unter 05303 6549 oder an info@mtv-walle.de