Wir bieten verschiedene Kurse an

Neue Kurse „Yoga & Klang“

Wir freuen uns, unser Angebot im Bereich Bewegung, Entspannung und Gesundheit weiter auszubauen zu können. Mit Jenny Bohr, einer ausgebildeten Sozialarbeiterin, Yogalehrerin sowie Klangtherapeutin und Klangpädagogin, konnten wir eine engagierte Übungsleiterin gewinnen, die unser Kursprogramm künftig mit vielfältigen Angeboten für Kinder und Jugendliche bereichern wird.
Im Mittelpunkt ihrer Arbeit stehen nicht Leistung oder Perfektion, sondern Freude an der Bewegung, bewusste Körperwahrnehmung und Entspannung. Klangschalen, Handpan und weitere Instrumente schaffen dabei eine besondere Atmosphäre und laden dazu ein, den Alltag für eine Weile hinter sich zu lassen.

Das Angebot richtet sich an Kinder und Jugendliche im Alter von 3 – 15 Jahren und ist in verschiedene, altersgerechte Gruppen unterteilt. Spielerische Yogaübungen, Bewegung, Musik, Geschichten, Fantasiereisen und Klangerlebnisse fördern Körpergefühl, Konzentration und Wohlbefinden und sorgen gleichzeitig für jede Menge Spaß. Ziel ist es, einen Ausgleich zum oft hektischen Alltag zu schaffen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu sammeln.

Nach den Herbstferien wollen wir mit drei Kindergruppen starten. Den Beginn machen drei Probestunden: die perfekte Möglichkeit, das Konzept kennen zu lernen und auszuprobieren.

Ab dem 16.11.26 ist dann offizieller Start der Gruppen und wir planen mit folgenden Angeboten:

– Move & Groove (7 bis 10 Jahre), montags von 15:30 bis 16:30 Uhr = Tanz, Musik und Spaß

– Yoga & Klang – Maxis (6 bis 8 Jahre), freitags von 15:15 – 16:00 Uhr & Juniors (9 bis 11 Jahre), freitags von 16:15 bis 17:00 Uhr = Yoga kombiniert mit Klang, Entspannung und bewusster Körperwahrnehmung

Wir freuen uns sehr, mit Jenny neue Impulse in unser Vereinsangebot zu bringen und allen Interessierten weitere Möglichkeiten für Bewegung, Entspannung und gemeinsames Erleben anbieten zu können. Für die Zukunft sind weitere Angebote denkbar.

Hula-Hoop-Fitness: Mit Schwung fit werden

Wer Spaß an Bewegung hat und gleichzeitig etwas für die eigene Fitness tun möchte, kann ab dem 26. Oktober 2026 an einem neuen Hula-Hoop-Fitness-Kurs teilnehmen. Immer montags von 18:45 bis 19:30 Uhr wird mit abwechslungsreichen Übungen der gesamte Körper trainiert.

Im Mittelpunkt stehen Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken.

Gleichzeitig wird die Körpermitte gestärkt und die Ausdauer gefördert. Der Kurs richtet sich sowohl an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Vorkenntnissen als auch an Neueinsteiger, die Hula Hoop einmal ausprobieren möchten.

Der Kurs umfasst acht Übungseinheiten und findet montags bis einschließlich 14. Dezember 2026 statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 25 Euro. Eigene Hula-Hoop-Reifen können mitgebracht werden, außerdem stehen vor Ort einige Reifen zum Ausleihen und Testen zur Verfügung.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.

Kursdaten auf einen Blick:

• Beginn: Montag, 26. Oktober 2026
• Uhrzeit: 18:45 bis 19:30 Uhr
• Dauer: 8 Übungseinheiten
• Ende: 14. Dezember 2026
• Kosten: 25 Euro

Interessierte sollten sich rechtzeitig anmelden und sich ihren Platz sichern. Wir freuen uns auf euch!

ZUMBA

🔥 Zumba – Starte jetzt dein Workout!

Du möchtest trainieren, deine Kondition stärken oder einfach nach einer stressigen Arbeitswoche den Kopf frei bekommen? Dann ist Zumba Fitness genau das Richtige für dich!

Mitreißende Musik, abwechslungsreiche Bewegungen und jede Menge Spaß bringen dich ordentlich in Schwung. 🎶

Unser nächster Kurs startet am: Sa. 22.08.2026 um 15:00 Uhr
Folgetermine:  29.08., 05.09., 12.09., 19.09., 26.09., 14.11., 21.11., 28.11. und 05.12.
10 Übungsstunden = immer samstags von 15:00 -16:00 Uhr
Kostenpunkt: 40,- € für Vereinsmitglieder / 45,- € für Nicht-Vereinsmitglieder.

TAI CHI | Klassisch – Meditation in Bewegung

Wir bieten einen Kurs an, immer montags von 18:00 – 18:45 Uhr.
Interessenten können sich trotzdem gerne an die Ansprechpartnerin Bettina Massillon wenden (coach57bettina@web.de).

TAI CHI | Aktiv – NEU