Bodyworkout

Neue Übungsstunde – auch als Kursangebot!

In diesem Kurs bieten wir Euch ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Jedermann an! Geplant ist ein Allround-Training mit und ohne Geräte - es erwartet Euch ein bunter Übungsmix aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit, der hoffentlich alle zum Schwitzen bringt und Spaß macht.

Ziel ist es, seinen Körper von den Beinen bis in die Haarspitze in Form zu bringen, wobei jeder nach seinem Fitnesslevel entsprechend mitmachen kann.

Geplant ist die Stunde für Do.-Vormittag, wir treffen uns erstmalig am Mi. 17.02.2016 um 18:00 zur Vorbesprechung im Clubraum/Mehrzweckhalle in Walle.

Übungsleiterin: Anja Richter